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内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸,在两条筋之间;外关穴位于手腕背侧横纹上两寸,尺骨与桡骨之间,与内关穴相对。

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作为红肉,瘦猪肉中含有丰富的铁,能有效改善缺铁性贫血。

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老年糖友血压控制不宜过严,140/90即可。  专家支招:  1、节日聚餐时候注意荤素搭配;多吃水果、少吃零食饮料;  2、注意饮食卫生;切忌空腹喝酒等都能避免肠胃疾病的发生;  3、肠胃不适时喝两支太极藿香正气液,起效快。”  葛均波也建议,血脂筛查作为核心环节,应尽早被纳入国家现有基本公共卫生服务包,以降低高血压、血脂异常、糖尿病患者的心梗、脑梗等严重疾病的发生,“建议对我国有条件的城市里年龄大于45岁的居民实施免费血脂筛查,设立年度健康管理目标”。老年患者可以进行日常按摩保健以改善记忆力防止老年痴呆,下面介绍四组穴位,早晚各按一次,一次20分钟,可交替使用,每次任取一组,长期坚持,能有效预防老年痴呆。

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李适2019-10-23

刘凡小编只希望最后不要坑了自己人,便宜了外人。

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张勇刚2019-10-23 23:40:56

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陈文丰2019-10-23 23:40:56

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宋公2019-10-23 23:40:56

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